許多掙六位數(shù)工資的女性承認質(zhì)疑過自己的價值，然而這并不會阻止她們。這些人就像舉重員積累肌肉一樣建立了自己的自信，撇掉顫抖，不斷地推動自己去表明立場，爭取更多，要求得到她們應得的，并且在適當?shù)臅r候說不。

       來自這些女性的建議將幫助你鼓足勇氣，并且提升你的凈價值。

       想一個高薪的數(shù)字，然后往更大了想象：我們中的大多數(shù)人，尤其是女性，不明智的降低期望，從而壓縮了收入。即使是在為女性舉辦的協(xié)商策略培訓中，她們也降低目標，以男人應該掙得更多而告終。而這個建議目的就是與同領(lǐng)域或同級別的其他人比較，正確的評估你自己。

       做調(diào)查：人們在談判中所犯的最糟糕的錯誤之一就是隨便挑一個大概的數(shù)，接著就發(fā)現(xiàn)這個估計的值有些偏低。明智的人會通過準備工作來避免類似錯誤的發(fā)生，他們通過調(diào)查薪水行情來發(fā)現(xiàn)自己的市場價值，然后開更高的價以便給自己預留可商討的空間。

       量化你的價值：拿出確鑿的證據(jù)來展示被低估的價值，這是一種傾向，你完全可以不這樣做。也許你曾為公司節(jié)省了X數(shù)目的開支，或者你的一個建議給公司帶來很大的銷售業(yè)績增長。保留一份你所做過的一切事情的文檔，不要等別人去調(diào)查。走進去，要求得到一份工作，詢問你的職責，要求給予挑戰(zhàn)的機會，讓未來的主管確切地知道你的目的。采取主動是很有效的一種方式，來證明你對于某個企業(yè)的價值和意向。

       每天練習肯定的陳述：要像這些積極的陳述已經(jīng)是事實一樣地表達。這里有兩個例子：“我有信心要求我想得到的?！薄拔蚁Ｍ易兊酶绣X?！睂懴逻@些陳述，并把它們貼在你很容易就能看到的地方。盡可能經(jīng)常地大聲說出這些句子。一個熱衷于練習積極陳述的人曾告訴我，“越是經(jīng)常聽到從自己口中說出的這些話，我就越容易將其消化吸收為自我意識的一部分，并且會越來越肯定事情就會這樣發(fā)生的?！?/P>

       在工作之外的領(lǐng)域挑戰(zhàn)自己：在生活中任何一個領(lǐng)域內(nèi)的大顯身手都會產(chǎn)生連鎖反應。如果你不能完全準備好提出加薪，那么就嘗試報名參加一個藝術(shù)班或者跑一次馬拉松。任何把你拉出溫室的活動都能打造信心和自尊。

       必要時裝出自信來：要求高薪需要很大勇氣，而我們大多數(shù)人在當時是感覺不到這個膽量的。但這并不意味著你不可以裝作很有勇氣，即使是掙六位數(shù)薪水的女性也曾懷疑過自己的價值，但她們看上去卻是確信不疑的。表現(xiàn)得好像你真的很自信對顫抖的雙膝，怦怦跳的心臟，或者瀉了氣的自尊心都是最對癥的解藥。除此之外，當你表現(xiàn)得好像自己很有價值的時候，你最終會讓自己，還有他人信服。

       通過實踐以上的建議，你將會注意到自己對自身感覺的轉(zhuǎn)換。賺更多的錢并不再是你應該做的事情，而是你不得不去做的事情，因為你的內(nèi)心告訴你，你是值得的。