案例： 
　　 
　　小張今年26歲，2006年畢業(yè)于一所北京本科院校行政管理專業(yè)，大學(xué)剛畢業(yè)小張應(yīng)聘到一家汽車(chē)租賃公司做行政管理工作，當(dāng)時(shí)工作環(huán)境、工資待遇都還不錯(cuò)，由于工作內(nèi)容單調(diào)，小張認(rèn)為這份工作沒(méi)有學(xué)習(xí)和提高的機(jī)會(huì)，看不到發(fā)展前景，于是一年后小張?zhí)鄣搅艘患遗詴r(shí)尚雜志社，同樣做行政工作。一年以后由于雜志社經(jīng)營(yíng)出現(xiàn)問(wèn)題，小張又一次跳槽。不久前我從現(xiàn)在的單位離職，又一次開(kāi)始找工作。 
　　 
　　小張的職業(yè)理想是做一名建筑設(shè)計(jì)師。而小張現(xiàn)在的目標(biāo)是高級(jí)管理人員。最近去了幾次招聘會(huì)，小張應(yīng)聘的都是總裁助理一類(lèi)的職位，但總是得不到滿意的結(jié)果。 
　　 
　　專家分析：首先，應(yīng)該肯定的是，小張有自己清晰的職業(yè)目標(biāo)。確定了職業(yè)目標(biāo)，就有了前進(jìn)的方向。但在不到三年的時(shí)間里，小張換了三份工作，可以說(shuō)跳槽是比較頻繁的。跳槽一般是因?yàn)槿藣彶黄ヅ?，主要表現(xiàn)在個(gè)人的知識(shí)、能力、素質(zhì)、人格等方面與職位要求不匹配；人和環(huán)境的沖突，如人際關(guān)系沖突、人與環(huán)境價(jià)值觀沖突等也是跳槽的原因。而小張的跳槽應(yīng)該說(shuō)是由于對(duì)自身價(jià)值期望值高而引起的。 
　　 
　　專家認(rèn)為，選擇跳槽一定要處理好眼前利益和長(zhǎng)遠(yuǎn)利益之間的關(guān)系，針對(duì)自己的情況，制訂適合自己的方案。如可通過(guò)參加教育培訓(xùn)來(lái)提升自己，使得自己適合崗位的要求。目前，小張的求職目標(biāo)是企業(yè)的高級(jí)管理人員，認(rèn)為自己的專業(yè)和三年的工作經(jīng)歷可以勝任這樣的職位，但其實(shí)專業(yè)知識(shí)加實(shí)踐經(jīng)歷并不等于能力。許多人會(huì)把過(guò)去的工作經(jīng)歷當(dāng)作是能力，事實(shí)上經(jīng)歷只代表過(guò)去，你做過(guò)什么，不代表你具有做這個(gè)崗位的能力特質(zhì)，也不能說(shuō)明你有做這份工作的優(yōu)勢(shì)。某一個(gè)職業(yè)的崗位除了需要專業(yè)的知識(shí)外，更重要的是一個(gè)人的綜合職業(yè)素質(zhì)和潛在的能力特質(zhì)。所以對(duì)于一個(gè)有過(guò)工作經(jīng)驗(yàn)的人來(lái)講，不應(yīng)該因?yàn)檫^(guò)去的經(jīng)驗(yàn)而去評(píng)價(jià)自己可以勝任相同甚至更高層次的崗位。 
　　 
　　專家建議：先弄清楚自己的興趣和價(jià)值觀所在，弄明白自己究竟想要什么，再結(jié)合自己的性格等因素，確定大的職業(yè)方向，然后再根據(jù)目前的環(huán)境等外在因素確定自己的職業(yè)，從近處著手，逐漸實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)。